Dez 27, 2020 | Hydrotherapie, Körper & Seele
Du findest, das duschen im warmen oder sogar heißen Wasser sei entspannend und angenehm? Viele Menschen wissen kaltes Wasser zur Körperreinigung zu schätzen und sind von dessen positiver Wirkung überzeugt. Was hat es mit kalt duschen auf sich? Das kaltes Wasser gut...
Dez 14, 2020 | Spurenelemente, Vitamine & Mineralstoffe
Für uns Menschen ist Kupfer neben Eisen und Zink das drittwichtigste Spurenelement, das sogar lebenswichtig ist. Falls man damit nicht ausreichend versorgt ist, können ernsthafte Krankheiten entstehen. Bei bestimmten Lebensumständen kann ein erhöhter Bedarf vorliegen....
Dez 12, 2020 | Depressionen und Burnout, Körper & Seele
Wer unentwegt traurig ist, also an Depressionen leidet oder einen sonstigen Stimmungstief durchmacht, sollte sich Gedanken über Mangelerscheinungen machen. Für den Stoffwechsel in dem Gehirn ist eine ausgewogene Ernährung wichtig: Depressive Verstimmungen können...
