Jun 14, 2021 | Körper & Seele, Trockenbürsten
Beim Trockenbürsten handelt es sich um ein Pflege-Ritual, das sich einer immer größeren Beliebtheit erfreut. Dieser Umstand ist auch berechtigt, da diese Behandlung einfach ist und sich schnell durchführen lässt. Zudem erfolgt die Belohnung sofort: Du erreichst nach...
Mrz 3, 2021 | Körper & Seele, Niagen
Eine noch recht neue Entdeckung ist Niagen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist für die menschlichen Zellen enorm von Vorteil. Eine regelmäßige Einnahme kann der Hautalterung entgegenwirken, das Nervensystem stabilisieren, Müdigkeit verringern, das Immunsystem...
Feb 6, 2021 | Körper & Seele, Sport und Bewegung
Die Natur bietet ein reiches Angebot verschiedener nützlicher Stoffe, die für Sportler interessant sein können. Schließlich enthalten Heilpflanzen und Kräuter viele Vitalstoffe, mit denen sich zum Beispiel mehr Körpermasse erreichen lässt. Zudem besitzen die...
Dez 27, 2020 | Hydrotherapie, Körper & Seele
Du findest, das duschen im warmen oder sogar heißen Wasser sei entspannend und angenehm? Viele Menschen wissen kaltes Wasser zur Körperreinigung zu schätzen und sind von dessen positiver Wirkung überzeugt. Was hat es mit kalt duschen auf sich? Das kaltes Wasser gut...
Dez 12, 2020 | Depressionen und Burnout, Körper & Seele
Wer unentwegt traurig ist, also an Depressionen leidet oder einen sonstigen Stimmungstief durchmacht, sollte sich Gedanken über Mangelerscheinungen machen. Für den Stoffwechsel in dem Gehirn ist eine ausgewogene Ernährung wichtig: Depressive Verstimmungen können...
